Weihnachten steht vor der Tür - Verschenke nachhaltige Veränderung
Gesund ins neue Jahr – Dein 4-Wochen-Reset-Programm für mehr Energie & Leichtigkeit
Starte bewusst und mit neuer Energie in das neue Jahr!
In meinem 4-Wochen-Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine Ernährung, dein Wohlbefinden und deine Energielevel nachhaltig zu verbessern – ohne Druck, ohne strenge Verbote, aber mit spürbarer Veränderung.
Was dich erwartet:
✅ 4 individuelle Coaching-Sessions (wöchentlich, online oder vor Ort)
✅ Persönliche Analyse deiner Ernährung & Gewohnheiten
✅ Einfache Strategien für gesunde Mahlzeiten im Alltag
✅ Inspirationen für Bewegung, Achtsamkeit & Motivation
✅ Einkaufstipps und Rezept-Inspiration
✅ Begleitung per E-Mail oder WhatsApp für deine Fragen zwischendurch
Dein Ergebnis:
✅Du fühlst dich leichter, vitaler und ausgeglichener
✅Du entwickelst gesunde Routinen, die wirklich bleiben
✅ Du bekommst neue Klarheit, Struktur und Freude am Essen
✅ Du startest mit Motivation und Selbstvertrauen ins neue Jahr
Buche dein 4-Wochen-Reset-Programm bis 31 Dezember 2025
und erhalte 10 % Rabatt oder einen kostenlosen Bonus-Termin zur Nachbetreuung im Februar.
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💚 Mach 2026 zu deinem Jahr für mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit!
Ernährungs- und Resilienz-Coaching ist deine Anlaufstelle um sich ausgeglichener und energievoller zu fühlen. Ich kombiniere Ernährungsberatung mit Resilienz-Coaching. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu unterstützen.
Online und Offline - teilweise Kostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich.
Ernährungsberatung - Ernährungstherapie
Adipositas
Abnehmspritze
Beratung vor und nach Magen-OP
Fettstoffwechselstörung
Kinderernährung
Beikosteinführung
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit uvm.
Du möchtest dich im Alltag besser fühlen oder der Stress soll nicht mehr Überhand nehmen?
Ich begleite dich in deine Leichtigkeit. Dein persönliches Ziel, meine Unterstützung.
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Gemeinsames achtsames Kochen hat positiven Einfluss auf deine Resilienz. Mit vielen praktischen Tipps lernst du wieder Spaß am kochen zu haben.
Lerne wieder dein Essen zu genießen und gehe achtsam einkaufen. Erlebe wieder mehr Genuss und lerne neue Lebensmittel kennen.
Ich biete Resilienztraining und Ernährungsbildung auf individuell abgestimmte Themen an.
Ich gebe dir und/oder deinem Team die Möglichkeit zum reflektieren und durch persönliches Wachsen erfolgreicher zu sein.
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Kostenloses Kennenlerngespräch
Kathrin Altmann
Diätassistentin
Allgemeine Pädiatrie / VDD
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